Jer vaše tijelo zaslužuje malo ljubavi, a ne još jedan boot camp „Detoks? Oh ne, nije to još jedan trend soka od celera…“ Svi smo to prošli. Prolazimo pored savršenog influencera koji ispija fluorescentno zelenu sluz, kunući se da mu…
(Sa šalicom koštane juhe i malo iskrenosti iz stvarnog života) Jeste li ikada osjetili kao da vaši zglobovi tiho prosvjeduju? Znate taj osjećaj – onaj mali klik u koljenu kad ustanete sa sofe ili blaga bol u kukovima nakon brzog…
Dobro, zamisli ovo. 7:06 ujutro. Alarm zvoni treći put. Žmiriš u telefon kao da te osobno izdao. Okreneš se, kažeš si “još samo pet minuta” i odjednom je 8:12. Kasniš. Opet. I budimo iskreni – tvoja energija za danas? Već…
Budimo iskreni – kontrola težine je ludo putovanje. Nekih dana pijuckate smoothie od kelja i osjećate se kao božica wellnessa. Drugih dana? Sjedite na kauču s paketom keksa i pitate se kako je celer ikada ikoga prevario da pomisli da…
Budimo iskreni – naša stopala ne dobivaju baš tretman crvenog tepiha . Uguraju ih u cipele, cijeli dan ih nose, gnječe, ignoriraju, a onda se očekuje da mirišu na tratinčice. A kad to ne učine , pa, odjednom se svi…
Dobro, pričajmo o zglobovima. Ne, ne o tim zglobovima. Mislim na vaša koljena, laktove, kukove – one škripave, povremeno buntovne dijelove vašeg tijela koji kao da proizvode više buke od vašeg jutarnjeg aparata za kavu. Ako ste ikada ustali i…
U redu, razgovarajmo. Bez kičenja, bez pretjeranog hvalisanja – samo iskren razgovor o nečemu što tiho sjedi u podsvijesti mnogih muškaraca: vitalnost i samopouzdanje . Znate, ta nepokolebljiva energija i unutarnja sigurnost koja vas čini živima – ne samo u…
Budimo iskreni na trenutak – savjeti za mršavljenje su posvuda. U jednom trenutku vam kažu da jedete više masti, a u sljedećem demonizirate ugljikohidrate. To je kao da se igrate nutritivnog udaranja krtica. Ali, malo se odmaknimo. Što ako se,…